This Archive : 2010年06月28日

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健康に過ごせるための食べ物?

2010.06.28 *Mon*
さすがに梅雨ですね~。
ほんっとに蒸し暑いですね!!

その蒸し暑さのせいか、それとも寄る年波のためか・・・
気だるくて、しんどくて、ちょっと動くと肩で息をしているのに気付く。
立ち眩みも度々あるので、貧血かもしれないと貧血の薬を飲んだりしていましたが。。。

そういう話をしていたら、二女が出してきてくれたのが・・・


「黒いにんにく」
黒にんにく
どこからか貰ったものらしく、自分で食べるには、ちょっと・・・どうやろか?ということで
取ってあったらしいです。

黒いのは熟成させてあるからだとか。

身体に良いというポリフェノールが、生ニンニクの5倍とか。

ガン予防、肥満解消、更年期障害、ストレス解消などなど・・・。
どれも当てはまる気がするぞ(笑)

食べた感じは、少々匂いますが、そんなに食べにくいこともないです。
頑張って食べてみましょうかね♪

ただ、食べるとしばらくは体中の毛穴から、ニンニク臭がしてきそう(笑)




そして、もうひとつ出してきたのが・・・


「きなこ状の黒豆」
黒豆
いろいろと持ってますね~(笑)

お湯とか、ミルクとかに混ぜて飲むらしいけど、これは飲みにくそう。

あとは、黒酢とかの試供品を飲んでみたり。

最近、やたらと健康食品が目につくようになりました^^;
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